Hoofdpijn loskoppelen | Leven | 2018

Hoofdpijn loskoppelen

By Colleen Brady
Voor het eerst gepubliceerd in het septembernummer van .
© Colleen Brady

Bijna iedereen heeft hoofdpijn gehad. Laten we kijken naar de verschillende oorzaken, symptomen en behandelingen.

Spanningshoofdpijn
Oorzaken en symptomen Een spanningshoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door emotionele of fysieke stress, gebrek aan slaap, slechte houding bij het zitten aan een bureau of rijden of emotionele overstuur. Drukken op pijn, strakheid of kloppen aan de voorkant, bovenkant of beide kanten van het hoofd zijn klassieke symptomen.

Behandel het Verminder stress - ga liggen of ga rustig zitten, sluit je ogen en ontspan, neem een ​​warme douche of behandel jezelf een massage. Breng warmte aan op de pijnlijke plek met een warmwaterkruik of een vochtig washandje. Of u kunt verlichting krijgen van het gebruik van een pak ijs of een zak bevroren groenten gewikkeld in een doek. Als een bepaalde pijnstiller in het verleden heeft gewerkt, probeer het dan opnieuw. Over-the-counter-remedies omvatten acetylsalicylzuur (aspirine), ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol). Gebruik geen acetylsalicylzuur of ibuprofen als u bloedverdunners gebruikt of een maagzweer heeft.

Voor meer lastige hoofdpijn, overweeg dan iets sterkers, zoals Tylenol No. 1 (acetaminophen) of 222 (acetylsalicylzuur), die acht milligram codeïne en 15 milligram cafeïne bevatten. Deze producten zijn verkrijgbaar bij uw apotheek. Codeïne maakt je slaperig, dus wees voorzichtig als je andere medicijnen gebruikt, zoals antidepressiva, die vergelijkbare effecten veroorzaken. Als u 's nachts uw tanden op elkaar klemt en wakker wordt met hoofdpijn, kan uw tandarts u plaatsen voor een tandheelkundig apparaat (vergelijkbaar met een houder) dat' s nachts wordt gedragen om klemmen te voorkomen.

Raadpleeg uw arts als uw hoofdpijn frequenter wordt of ernstig, als u misselijkheid, braken of gevoeligheid voor licht ervaart of als uw normale behandeling niet helpt.

Migraine
Oorzaken en symptomen Vrouwen hebben drie keer meer kans dan migraine om last te hebben van mannen. Dit komt omdat fluctuerende oestrogeenspiegels van menstruatie, zwangerschap, menopauze, anticonceptiepillen of hormoonsubstitutietherapie (HRT) een veelvoorkomende migraine-trigger zijn. (Sommige vrouwen vinden echter dat HST hun migraine vermindert.) Andere triggers van migraine omvatten cafeïne, chocolade, sterke geuren, hard geluid, rode wijn, aspartaam, MSG en sommige geneesmiddelen op recept, zoals nitroglycerine (om angina te behandelen) of indomethacine (een pijnstiller). Migraine pijn is pulserend, matig tot ernstig en bevindt zich meestal aan één kant van het hoofd. Misselijkheid, braken of gevoeligheid voor licht, geluiden of geuren komen vaak voor. Ongeveer 20 procent van de migrainepatiënten ervaart aura-flitsende lichten, gevoelloosheid of tintelingen in het gezicht of de arm, vreemde geuren of geluiden - ongeveer 15 tot 30 minuten voordat een migraine optreedt.

Schrijf Uw Commentaar