Hoe yoga natuurlijke pijnverlichting kan bieden | Gezondheid | 2018

Hoe yoga natuurlijke pijnverlichting kan bieden

Als u lijdt aan fibromyalgie (een aandoening die chronische pijn, vermoeidheid, ongemak en angst veroorzaakt), het is misschien tijd om een ​​yogadate te maken. Een nieuwe studie van de universiteit van Toronto in York onthulde dat 75 minuten yoga twee keer per week de symptomen van deelnemers verlichtte. Bovendien hielp het hen om meer ontspannen te voelen, wat gevoelens van hulpeloosheid en een betere kwaliteit van leven verminderde.
Bekijk deze artikelen voor meer informatie over yoga in uw workouts:

Hoe u de beste stijl kiest van yoga voor jou
Kunnen YogaPaws je helpen om het beste uit je yogahoudingen te halen?
Vier geweldige stukken om je meteen kalm te brengen

Schrijf Uw Commentaar