10 Motiverende tips om je man van de bank te krijgen | Geschiktheid | 2018

10 Motiverende tips om je man van de bank te krijgen

Getty Images

Een jaar geleden heb ik schreef een artikel voor over fitnessgeschenken voor Vaderdag en zei: "geen banden." Dat hele "geen stropdassen" ding staat nog steeds.

tijd . Ik wil wat schuldvrije uren waar ik vrouw en kinderen kan afschudden en een mooie lange fietstocht kan maken zonder te hoeven koken, schoonmaken, maaien of entertainen. Bike + iPod = goed. Maar wat als je kerel niet van fitness houdt? Waarom zou je Vaderdag niet gebruiken als opstapje om hem in vorm te krijgen? Omdat je dit leest, denk ik dat je interesse hebt in fitness. En als je man dat niet doet, denk ik dat je het leuk zou vinden als hij dat deed. Je zou het leuk vinden als hij gezonder was, meer energie had, een lager cholesterol- en bloeddrukniveau had en misschien een nieuwe (kleinere) broek moest kopen.

Houd er rekening mee dat gedragsverandering een buitengewoon moeilijke onderneming is. De kans is groot dat het je moeite kost om je vent te laten gaan en hem zo te houden. En eerlijk gezegd kan wat zeuren nodig zijn, daarom heb ik Lisa Johnson en Greg Wymer om advies gevraagd. Lisa, a en een bier.

Mmmm... bier. <> James S. Fell, MBA, is een gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist in Calgary. Hij schrijft de gesyndiceerde kolom 'In-your-Face Fitness' voor de

Chicago Tribune

en overlegt met klanten over strategische planning voor fitness en gezondheid.

Haal hier uw gratis metabolismeverslag .

Schrijf Uw Commentaar